桃園 桃林鐵道徒步

 

退休即將一個月時,我在 10/25參加了 《桃林鐵道徒步(上)》桃園車站-虎頭山下新秘境-大有梯田-南崁, 除了藉著這個機會督促自己多運動, 同時也是結交新朋友的機會以及多體會熟悉一些生態人文,活動結束後的確讓我達到了這個目的。

 

參加者大部分是60~70歲的大姊

早在剛退休後的10月上旬,我就開始搜尋一些適合我的體力且花費不多的活動,104 高年級開辦的課程是我還在職場時就開始關注的。一開始選了一個攀爬郊山的活動,由於對自己的體力信心不足後來我就取消它了。104高年級這個平台還不錯,課程可以刷卡,報名後可以取消,距離開課日前6天:全額退費。原本那個被我取消的課程, 10天內刷退了,後來報名了這個桃林鐵道徒步也早早報名了,好像蠻熱門的。

 

老師拍的照片很專業


對於很多事我習慣做計劃訂下目標即使小小目標也行,像這次藉由這個小團的徒步活動,就可以讓自己產生動力,規律地去執行該做的體力練習。以免到時候跟不上同伴的腳步,會有點丟臉,這個活動也是我第一次踏出去自己參加活動,雖然只是到桃園,坐區間車也不過40幾分鐘,不過真的還是要有點決心才會去參加,否則每天就是睡到自然醒,運動量不足。



這天早上在桃園火車站集合,由於不明原因前晚幾乎睡不著,加上搭車時間剛好是上班時間,完全沒位子坐,睡眠不足加上站著晃了40幾分鐘我已頭暈,到站時趕緊找位子休息才稍微好些。觀察來參加的學員大部分是60~70歲的大姊,我算是相對年輕,不久有位看起來和我差不多年紀的小姐找我閒聊,就這樣開啟話匣子,今天一路上都不孤單也交到了退休後的第一個新朋友。


很開心認識新朋友




途中咖啡館 - 朝顏屋 ( 牽牛花的日文名字為「朝顏」)

今天天氣不好,一行人約20人還沒走出車站就開始下雨,布鞋襪子不到10分鐘已濕了,雨衣也必須穿上,多少減少了一些興致,導覽老師還是相當盡責,盡量讓學員躲雨,詳細解說一些內容。

大致上今天就是沿著已廢棄改成觀光路線的桃林鐵路木棧道徒步,沿途花木扶疏,中間有些有歷史典故的小景點或可以休息的補給站,同時經過虎頭山創業園區以及另外繞道大有梯田生態園區,讓人眼睛為之一亮在城市內有這樣的地方,如果不是有導覽老師應該就不會特別去注意這些景點,也可能沒有毅力一口氣這樣前後徒步超過10公里,這就是參團的好處之一。

虎頭山創業園區占地約1.8公頃,裡頭綠意盎然,導覽老師說這裡天氣好時可以野餐,一些建築物也蠻適合網美拍照,這裡離虎頭山公園也很近,以前沒去過,就把它列為下次再來桃園要去的景點之一




虎頭山創業園區



不過我這次不是一位認真的學生,因為大部分時間都和新朋友邊走邊聊關於工作、退休、投資理財、家庭、小孩,朋友也同時分享她的登山心得。例如像今天這樣的雨天,雨鞋才是最適合的鞋子 ( 雨鞋比登山或健行鞋便宜許多 ),可以在雨鞋裡加兩層鞋墊增加彈性,同時可在腳踝處套上保護這樣腳趾就不會一直往前滑。

另外像這樣出來長程徒步或登山,可以帶能量飲來補充體力 ( 因為大量運動時會比較沒胃口 ),今天朋友分享給我喝這款威德清涼果凍能量,喝後有飽足感又有解渴的功效 ( 也不會因此想上廁所 ),這些常識我完全沒有,我只知道要帶水...

我們彼此都覺得今天各自認識對方很有收穫,未來有機會應該也會再相約一起參加活動。我的生活圈其實很窄,這麼多年來,除了家庭和少數鄰居,幾乎接觸的都是公司同事 ( 聊得來的同事其實也不多 ) 和客戶 ( 離職後沒工作往來應該也不會聯絡了 ) 在這裡幾乎沒有朋友,今天參加這個活動算是很值得。


下過雨的木棧道很美


大有梯田的廁所,屋頂用稻草裝飾

下了一個早上的雨到了大有梯田一整個放晴,一路上雖然穿脫雨衣不方便,鞋子也濕透,但一路上照片的效果反而更美,放晴後藍天白雲天空清新無比,從早上9點多到下午3點多的徒步沒有想像中累,不過到後來我的腳一度抽筋,晚上腳盤也紅腫了還好兩天後恢復了,我想應該是平日運動量不足,另外也許鞋子該換較適合的徒步鞋?這個就有待日後慢慢累積經驗再來添購了 ~



活動結束大家一起吃豆花
 

*本次花費共701 ( 報名費450 + 區間車63, 49 + 公車44 + 飲食95 )

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