追劇是「浪費時間」還是「有益身心」?

 

愛的迫降 / 圖片來源 : SWISS EDUCATION GROUP

我喜歡看韓劇三年多來它給了我每日的放鬆開心的時刻也陪我度過悲傷、壓力的日子除了情緒上的寄託我還得到意料之外的收穫例如 : 學韓文、漸漸懂得欣賞音樂深入觀察影劇產業、了解韓國文化 很多人覺得追劇浪費時間,我認為 「有節制」的追劇是一件不錯的事。


我不常看電視平常偶爾看新聞以前有時候看一些台劇就是隨便看看聽說哪一齣好看就跟風沒有特別欣賞的演員偶爾看到好看的就重複看有幾首主題曲也覺得蠻好聽的三年多前因緣際會第一次看韓劇是看哲仁皇后」,劇情有點搞笑當時只是從有線電視看中文配音的,看完後覺得韓劇好像也可以看看,然後家裡才開始訂閱了 Netflix,我才知道原來 Netflix 是網飛,是一種串流服務。


追劇成為我每天的精神寄託之一


剛開始對於要看哪一齣完全沒想法幾乎對韓劇演員都不認識就隨意 Google 或參考 Netflix 的排行榜,慢慢地,對於韓劇類型越來越了解,對演員的熟悉度也增加了,我看的韓劇都是屬於 12~20集的那種,一集約1~1.5 小時,每晚看一集,到了假日如果沒特別的事,就忍不住看個2~3 集,所以每一齣大約半個月就結束了,越看越有興趣,從此,除非剛好有事,否則每天一定要看到韓劇才覺得完整過完一天。


我開始用excel 紀錄曾經看過的韓劇,包含片名、男女主角,特別好看的我會用不同的顏色紀錄,累積至今已超過80部,其中有3部是日劇,因為看了好一陣子的韓劇時,偶爾會想換換口味,所以就嘗試看一下日劇,日劇比較含蓄,語氣客氣,情感的表達和動作與韓劇相比,感覺差別有點大,看完後還是比較喜歡「重口味」的韓劇。


透過看劇,可以看到不同的行業,有的簡單帶過,有的深刻描述,雖然有時候是一些戲劇效果,但我猜真實的程度應該有60-70分吧 ? 常看到的職業有醫生、律師、廚師、企業總裁,有時就是一般的小人物。從劇情中,可以了解到行業的甘苦,韓國的職場、飲食文化、生活習慣、親情、友情、愛情、婚姻觀,一部接著一部看,追劇漸漸成為我生活的日常,以及部分的精神寄託。


好聽的歌 & MV : You're cute / 料理絕配 Pasta


學韓文的動力欣賞配樂


以前覺得韓文有點像火星文好多OOXX 的符號韓劇看了幾個月後突然想學韓文因為劇中搭配的歌曲真好聽,很納悶這樣的文字怎麼能唱出這麼好聽的歌 ? 我想要有能力跟著唱雖然網路上查得到歌詞的意義但不夠我想要看到文字可以唸得出來知道它唱到哪了這成了我學韓文的動力


我開始自學韓文尋找網路資料參考別人的學習心得背完40接著就利用Youtube的教學影片,斷斷續續地學了快一年,後來由於工作和生活實在忙碌,我也不想給自己太大的壓力,就暫時中斷了。但至少我現在有點基礎,韓文對我來說不再是火星文,喜歡的歌看著歌詞,可以大致上跟著旋律唱,劇中的角色如果剛好在看手機或文件,而螢幕上沒翻譯出來,比較簡單的我可以看得懂,我也在手機下載韓文鍵盤,看到不懂好奇想學的就可以查,而不是只能靠智慧鏡頭翻譯。


除了歌曲,我也慢慢地注意到配樂的優美,有時候因應劇情,會有鋼琴、弦樂、鼓聲的搭配,有時只是單純的音樂,有時是歌曲的片段,若搭配得宜,就會感覺到很加分,提升對整個情緒的表達,我想不只韓劇,台劇或其他地區的戲劇也是如此,只是以前沒特別去注意,現在的我除了看劇情,同時漸漸會去觀察和欣賞劇情之外的東西。


好聽的歌 & MV : Aloha / 機智醫生生活

    

慢慢理解影劇產業


也不是每一齣我都喜歡,還是有少數看完第一集就被我棄劇了我會先在網路查它的收視率以及劇情簡介如果男主角或女主角之前的作品好看我就會再去看他()的其他作品但後來慢慢體會到同一個演員在戲劇A 收視率高到了戲劇B 有可能不好看或者某一部整體評價很好但我看完之後覺得還好反之有時受到批評的作品卻深得我心


不是男的帥女的美就會好看就算找來當紅演員也不見得收視率就會好話題十足的劇情有時候有效有時候反應卻不如預期原來一齣戲要成功不是只靠演員就可以撐起導演的拍攝手法編劇發想的內容詞曲創作的好不好整體的取景有沒有特色服裝道具如何甚至一些小配角也不容忽視


感覺一齣劇的完成是集結眾人之力,「天時地利人和這幾個元素都對的話不但捧紅了演員,做了最好的文化宣傳,甚至可以促進觀光,或者增加一些產品的買氣,而且即使經過多年還是會有觀眾一直重複看雖然有些演員也許因為一些因素已經離開這個舞台但透過劇情或歌曲帶來的感動或影響力還持續存在


好聽的歌 & MV : Beyond My Dreams / 非常律師禹英禑


有節制」的追劇有益身心


追劇三年多來各種劇情讓我每天晚上的時光多了一份期待還在上班時到了假日難免難以控制地多看幾集去年9月底離開職場至今我固定每天只看一集即使假日也是如此因為現在每天對我而言都是假日每天都可以自由地做自己想做的事不必靠追劇來紓壓但追劇已成為我生活的一部份默默地從中有所收穫,有時融入劇情時,跟著笑跟著流淚,感覺心也變年輕了。


以前每天上下班時,塞車佔用不少時間,早上出發時精神好,我會聽 podcast 吸收一些知識,有時交通特別塞的時候,心開始煩躁 podcast 就聽不下去了,我就會改聽韓文歌放鬆,下班時,一整天的工作後已經身心俱疲,一樣聽韓文歌來放空,做家事時、運動時也會播放來聽,每一齣劇我都會在 Spotify 下載原聲帶,這是我重要的精神糧食。


在 Spotify 下載原聲帶,可以自訂撥放清單


每個人應該多多少少會有喜歡看的節目例如:電影球賽韓劇台劇日劇只要觀看時間有所節制,並且試著從中延伸出可以培養的興趣 ( 例如 : 找相關書籍來看學語言的動力寫劇評受到刺激保養身材 … )或者是成為除了工作以外另一種領域的探索,不但可以成為一種陪伴或寄託,也可以增加和別人聊天時的話題,所以說「有節制」的追劇,不但不是一件壞事,它還有益身心。


海岸村恰恰恰 / 圖片來源 : 以劇佐茶

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