找到適合自己的運動儀式
退休後的日常，我平日早上固定在家超慢跑和拉筋，星期一下午固定到竹科靜心湖運動。有人問我為何一定要到靜心湖，不能在住家附近的竹北走走嗎？
我喜歡靜心湖有幾個原因，停車方便、風景優美、鳥語花香、幾乎聽不到車聲、上廁所方便、有飲水機，另一個原因是這裡距離以前上班的公司有點近，在這裡自由自在運動總有一種爽快的感覺，再也不用因為翹班外出半小時有罪惡感、不用再一直看手機查看郵件，我喜歡這種自在感，真的無價。
今天早上的股市一開始跌了700點，我進場下單了一張0050，但沒有成交，因為很快的價錢又反彈了，沒有成交也無所謂，有便宜就撿。
日常的開銷都是靠配息供應，這樣的投資對我來說一點都不會焦慮，也不會考慮要賣股票，手上現在的持股都是健康的，就放著讓它慢慢成長。
運動完流汗的感覺真好，健康需要靠運動、飲食和作息，有累積就會有成果，自律其實也是為了自由。
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